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甲减如何调理?

        得了甲减,身体的甲状腺不好好工作了,懈怠了,分泌的甲状腺激素也就不够了。此时,患者可能出现乏力、嗜睡、便秘、腹胀、没精神、记忆力减退等等症状,严重危害人们的工作和生活,此时就我们积极的治疗甲减,同时做好生活调理,促进恢复。

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  甲减调理做好这10点:

  1、少吃盐和咸食

  甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

  2、注意保暖

  甲减患者的身体产热量下降,免疫力以及抵抗力较差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更应当注意防寒保暖,体育锻炼时注意强度,不做剧烈运动,晨练宜晚不宜早。

  3、温补禁寒凉

  中医认为,各种食物有寒凉温热之性,如众所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力,多属中医的阳虚,适宜进食温补。

  4、多搓手脚

  中医学认为,阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会,手上有许多穴位,经常搓揉按摩不仅可活动关节,有利气血经脉通畅,升提阳气防寒保暖,还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状,有效促进血液循环。

  5、养成良好的生活习惯

  病情严重者应绝对卧床休息,因病人厌食,常出现营养障碍,应鼓励病人进食,选择高热量、高蛋白、易消化低盐饮食,调节饮食花样,以促进病人的食欲。昏迷的病人应给予鼻饲流质饮食。

  6、防止便秘

  保持大便通畅,对顽固性便秘的病人可给予缓泻剂,如果导片、番泻叶等。必要时给开塞露或行生理盐水低压灌肠以通便。

  7、加强皮肤护理

  每天用温水给病人擦洗1次,并涂润滑剂,防止皮肤干裂及感染。对粘液性水肿昏迷的病人应做到“四勤”:勤翻身、勤整理、勤按摩、勤擦洗,以有效防止褥疮的发生。

  8、记录尿量

  准确观察并记录病人的尿量,严密观察其全身水肿消退的情况,并根据水肿消退的快慢来调节水及电解质的出入量。

  9、遵循医嘱

  甲状腺制剂治疗时,应按医嘱递增药量,严密观察药物疗效及其副作用。如病人出现心动过速、失眠、兴奋、多汗等症状时,应遵照医嘱减量或暂时停药。

  10、偏方辅助治疗

  甲减的食用偏方包括当归羊肉汤、当归生姜羊肉汤、山里红鸡汤、小豆煮鸡汤、二仙苁蓉汤、生脉桂圆粥、六味地黄粥等,这些偏方对不同性质的甲减有辅助治疗效果,患者可以咨询医嘱辅助使用。

  甲减是一种病程很长的疾病,除了积极治疗疾病外,良好的护理不可少,希望以上调理方法能够帮到您,北京丰台广济中西医结合医院祝您早日康复!

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